EJERCICIOS CON MANU III

Hola amigos e Israel

Tras ir a casa de Jara ayer y subir por las escaleras y llegar muerto como bien pudieron observar Fco y Justo, he decidido volver a ejercicios con Manu para intentar ponerme en forma y conseguir correr la San Silvestre en menos de una hora. Se que parezco Zapatero siempre estoy con promesas de hacer deporte que luego nunca cumplo pero bueno que cojones por intentarlo durante dos días no se pierde nada.

En este especial de larga duración se van viendo las mejoras que he conseguido desde Ejercicios con Manu I, también he de decir que se ve de lado , lo normal sería cambiarlo sí, pero me da igual el que no lo quiera ver que lo pare y se salga y puede ver si quiere al payaso de Jorge Javier Vázquez presentar su programa a mí me la chupa ( no literalmente , gracias a Dios)

Sin quereros dar más el coñazo , aquí os dejo el vídeo.

Manolin

EJERCICIOS CON MANU II

Hola amiguooos:

Lo prometido es deuda y aquí teneís Ejercicios con Manu para poder poneros como Castaño en dos semanas.

Este vídeo siempre está dedicado a todos pero esta vez se lo quiero dedicar especialmente a Javier por los malos momentos alcoholicos que está pasando y que va a pasar. Además , espero que te sirva para hacer un poco de deporte y dejarte de las tonterías de caminar a lo loco como si fueras un atleta negro.

Sin más dilaciones os dejo con Ejercicios con Manu , espero que os guste y sino pos le daís al STOP que para algo lo ponen

Un abrazoooo

Manolin

Pd: Si puedo comentaré el sábado la encuesta de Justooooo

EJERCICIO CON MANU

Hola amigos: Esta era la sorpresa que tenía preparada y es una nueva sección. Se llama como os habreís fijado ya Ejercicio con Manu, en ella todas las semanas haré unos pequeños ejercicios físicos para intentar ponernos en forma que lo necesitamos , que si Jara lo necesitamos, además nos ayudará para el verano y alargará nuestra vida unos años para poder beber más. Además es una forma de echarnos unas risas porque ya vereís mis pintas jajajaja.

Con estos ejercicios estaremos como El Goñas en unos 200 años más menos....

Contaré con distintos invitados durante la semana que lo harán más divertido. Por supuesto los ejercicos no pasarán de los 3 minutos que no estamos pa mucho.

La sección intentaré que sea cada semana aunque siempre que no haya nadie en mi casa para que mis padres no me manden al psiquiatra.

Así que animaros y a darle al ejercicio jajajajajajajaja. No espero más que risas y grandes carcajadas.

Por supuesto si alguno quiere venir de invitado será aceptado todos los programas que sean...Se Castaño que te estas poniendo cachondo.

Un abrazo Manolin